للعسل فوائد عديدة عرفت عبر التاريخ، وقد استخدم في الطب التقليدي والطب البديل للعديد من الأغراض العلاجية، مثل تعزيز الصحة العامة للجسم، بالإضافة إلى علاج الجروح والحروق، وغيرها.
يحتوي العسل كذلك على العديد من المعادن والفيتامينات المهمة، مثل الحديد، والزنك، والكالسيوم، والمغنيسيوم، وفيتامين ج، وبعض أنواع فيتامين ب، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة. كما أنه خالي من الدهون، والكوليسترول، والصوديوم، وتساهم مكوناته هذه وخصائصه في تقديم فوائده المميزة، كما انه يحتوي على سعرات حرارية قليلة .
تشمل فوائد العسل ما يلي:
مقاوم ضد البرد والسعال
يساعد على التئام الجروح
علاج اضطرابات الجهاز الهضمي
علاج لـمشاكل الجهاز التنفسي
لقاؤنا الثري بالمعلومات المهمة مع الأستاذ وعالم الأبحاث الدكتور فهد الخضيري، والذي تحدث فيه عن فوائد العسل الطبيعي على الجسم.